Ekranlar her yerde: Mavi ışık beynimizi nasıl etkiliyor? Muhtemelen bunu biliyorsunuzdur ancak akıllı telefonlarınız parlak mavi bir ışık yayar ve bu da, günün en parlak saatlerinde dahi, ekranın Devamını oku »
Gece uyumayı kolaylaştıran e-book uygulaması Mavi renkli bir ekrana bakmak sizi uzun süre uyanık tutmakla kalmaz aynı zamanda en sonunda uyukladığınızda bile ideal uyku modunuzu Devamını oku »
Yapay aydınlatmaya dair farkındalık yaratmak adına “uyarı etiketleri” Yapay ışıklar bizi daha da üretken yapıyor, suç işlemeyi engelliyor. Hiç uyumayan şehir olan New York’da sürekli yapay aydınlatmaya artık Devamını oku »
Mavi ışık: Ergenlik döneminde bir tehdit mi? Elektronik cihazların yaygın parlaklığı iyi bir gece uykusunu engelliyor olabilir. Ailelerin okula giden çocuklarını erken vakitte uyandırmaları gerektiği için bu Devamını oku »
Yatak odalarımızdaki parlak ışık bizi nasıl etkiliyor? Araştırmacılar uyurken odamızda fazla ışık olmasının sağlığımıza zararları konusunda uyarıyorlar. Peki ışık ne zaman bu kadar parlak oldu? Devamını oku »
Uykuyu kolaylaştıran LED lamba: Saffron Drift Elektrik çağının gelişinden beri bizler ışığı, gün battığında aydınlatıcı bir dostmuş gibi, her daim orada var olan bir şey olarak Devamını oku »
Uyku Problemlerinde Işık Terapisi Son zamanlarda yapılan bir araştırma gençlerin karşı karşıya kaldığı tehlikeye dikkat çekiyor: “Okul dönemlerinde gece geç saatte yatan gençler, erken Devamını oku »