Araştırmacılara göre; insanlarda fiziksel ritim bozukluklarını önlemede bir terapi yöntemi olarak geceleri yanıp sönen (flaş) ışık kullanımı, devamlı-kesintisiz ışık kullanımından daha etkili. Standford Üniversitesi Tıp Okulu araştırmacılarının yaptıkları bir çalışmaya göre; insanları uykudayken ışığın kısa süreli parlamalarına maruz bırakmak “jetlag”ı önlemede kısa ve etkili bir metot olarak kullanılabilir. Psikiyatri ve