Close

Gece az da olsa ışığa maruz kalmak depresyon sebebi

Amerikan Epidemiyoloji Dergisi’nde yakın zamanda yayınlanan bir çalışma, ileri yaşta, geceleri az ışığa maruz kalmanın depresif belirtilerle güçlü bir ilişkisi olduğunu ortaya koydu. Bulgular, tamamen karanlıkta uyumanın sadece uyku kalitesi için değil, aynı zamanda ruh sağlığı için de gerekli olabileceğini gösteriyor. Çalışmada Nara Tıp Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde Toplum Sağlığı ve

Devamını okuyun »