
Fareler üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, sıcak renklere maruz kalmak aslında uyku için mavi ışıktan daha kötü olabilir
Yeni bir çalışma, mavi ışığın uyku düzeni için sıcak ışığa göre daha kötü olduğu fikrinin yanıltıcı olabileceğini öne sürüyor. Manchester Üniversitesi’nden araştırmacılar, mavi ve sarı ışığın farelerin uyku düzeni üzerindeki etkilerini test etti ve mavi ışığın uyku düzeni için önceden düşünülenden daha az bozucu olduğu sonucuna vardı. “Gece modu” son