Close

Fareler üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, sıcak renklere maruz kalmak aslında uyku için mavi ışıktan daha kötü olabilir

Yeni bir çalışma, mavi ışığın uyku düzeni için sıcak ışığa göre daha kötü olduğu fikrinin yanıltıcı olabileceğini öne sürüyor. Manchester Üniversitesi’nden araştırmacılar, mavi ve sarı ışığın farelerin uyku düzeni üzerindeki etkilerini test etti ve mavi ışığın uyku düzeni için önceden düşünülenden daha az bozucu olduğu sonucuna vardı. “Gece modu” son

Devamını okuyun »

Göz yorgunluğu ve uykusuzluğun ana sebebi mavi ışık değil, bilgisayarınız…

Metin: Phillip Yuhas, Ohio State Üniversitesi Uykusuzluğa yol açmak ve göze zarar vermekle suçlanan mavi ışığın kötü bir ünü var. Kişisel elektronik cihazlar diğer renklerden çok daha fazla mavi ışık yayar. Mavi ışık kısa dalga boyuna sahiptir, bu da yüksek enerjili olduğu ve gözün hassas dokularına zarar verebileceği anlamına gelir.

Devamını okuyun »

Yapılan bir çalışmaya göre mavi LED aydınlatma yaşlanmayı hızlandırıyor

Yeni bir araştırma, LED aydınlatma ve cep telefonları gibi cihazlardan yayılan mavi ışığa maruz kalmanın, ışık gözünüzün içine parlamasa bile ömür süresini etkileyebileceğini gösteriyor. Oregon Eyalet Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, LED’lerin ürettiği mavi dalga boylarının beyin ve retina hücrelerine zarar verdiğini öne sürüyor. Aging and Mechanisms of Disease Today

Devamını okuyun »

Geceleri dalga boyundan çok, ışık miktarı için endişelenmek gerekiyor

Lighting Research Center, (Aydınlatma Araştırma Merkezi) bir yıl içinde ikinci kez ışık seviyeleri ve süresinin, kötü uyku konusunda mavi frekanslardan daha büyük tehdit oluşturduğunu vurguladı. Üst düzey bir aydınlatma araştırma grubu, gece ışık miktarının -ışık seviyesi artı süre- uykuyu, ışığın mavi spektrumundan çok daha fazla bozma potansiyeline sahip olduğunu bildirdi.

Devamını okuyun »

Doğru aydınlatma ile Mona Lisa’yı kurtarmak

Metin: Dorukalp Durmuş, Honorary Associate, University of Sydney Gelecek sefer bir müze veya sanat galerisine gittiğinizde tabloları biraz daha yakından inceleyin. Tuval yüzeyindeki çatlakları fark edebilirsiniz, özellikle de tablo çok eskiyse. Gördüğünüz hasar, tablonun yüzeyine vuran ışıma enerjisi sebebiyle oluşur ve ışık (görünür ışıma) sanat eserine geri döndürülemez şekilde zarar

Devamını okuyun »

Geceleri yapay ışığa maruz kalmak meme kanserine yol açar mı?

Metin: Debbie Moon, Genetic Lifehacks Geceleri ışığa maruz kalmanın meme kanseri riskini artırdığı uzun süredir biliniyor. Esas olarak bunun nedeni geceleri maruz kalınan ışığın melatonin üretimini azaltması. Çünkü melatonin antioksidan görevi görerek meme ve kolon kanserini önlemeye yardımcı oluyor. Dünya Sağlık Örgütü’ne bağlı bir kuruluş olan Uluslararası Kanser Araştırmaları Ajansı,

Devamını okuyun »

İyi bir uyku için yatak odası aydınlatması

Metin: Kevin L. Willmorth, Lumenique Mavi ışığa karşı… İnsanları uykusuz bırakan büyük panik… İnternette korkunç “Mavi Işık Tehlikesi” ile ilgili panik yaratan yorumlar okuyorsanız televizyonunuzun, tabletinizin, telefonunuzun ve LED gece lambalarınızın sizi iyi uykudan mahrum ettiği fikrine kapılabilirsiniz. Evet, mavi ışık dahil olmak üzere spektral enerji içeriği, melatonin salgılanmasını daha güçlü şekilde

Devamını okuyun »

Ekranların mavi ışığı bizi adım adım körleştirebilir

Dizüstü bilgisayarlarımız, mobil cihazlarımız ve diğer dijital ekranlardan yayılan mavi ışığın sağlığa olumsuz etkileri herkesçe biliniyor. Teknolojinin en sevdiği renk, vücudun melatonin üretimini baskılayıp uyanık kalmamızı sağlıyor ve uyku düzenimizi bozuyor. Ciddi göz yorgunluğuna neden olmasının yanında, obezite ve bazı kanser tiplerinin riskini de artırıyor –bütün bunlar son zamanlarda sadece

Devamını okuyun »

Zararlı mavi ışık

Yeni bir araştırmaya göre, akıllı telefonların ve dizüstü bilgisayarların yaydığı mavi ışık, gözlerimizdeki bir molekülün toksikleşmesine yol açarak körlüğü hızlandırıyor. · Yeni bir araştırma, mavi ışığın körlüğün önde gelen nedenlerinden biri olan makula dejenerasyonuna (sarı nokta hastalığı) yol açabileceğini ortaya koydu. · Araştırmacılar, mavi ışığın göz retinasına zarar vererek görüşümüzü

Devamını okuyun »

Mavi ışık gerçeği… Uykusuzluk ve kansere neden olduğu doğru mu?

Hep engin gökyüzü ve sakin denizlerle ilişkilendirilen mavi renk, tarihsel olarak daha ferahlatıcı ve doğal olamazdı. Ancak yapay aydınlatmalı hayatlarımızdaki mavi ışık yayan LED’lerin yayılması nedeniyle mavi ışık, mahmur gözler, uykusuzluk ve sirkadiyen ritmin bozulması sonucu ortaya çıkan sağlık sorunlarıyla anılır oldu. Gözlerimizin görebildiği ve güneş tarafından yayılan ışık dalgaları

Devamını okuyun »

Bilim insanları, soğuk sokak ışıklarının tehlike oluşturmadığını söylüyor

Üst düzey bilim insanları, soğuk renk sıcaklığına sahip LED sokak lambalarının tehlike oluşturmadığını söylüyor. Son zamanlarda ABD’li tıp uzmanları tarafından ortaya atılan, endişeleri çürütüyor gibi görünen bir çalışmada, sektörün en üst düzey laboratuvarı olan New York’taki Aydınlatma Araştırma Merkezi’nden (Lighting Research Center) bir ekip, “mavi ışık tehlikesi” diye anılan şeyin

Devamını okuyun »

Şehirdeki renk sıcaklığı değişikliğinin protestolardan kaynaklandığı reddediliyor

Seattle, sokak lambaları için daha sıcak renk sıcaklıklarına geçişi bildiren ilk büyük şehirlerden biri oldu. Belediye, şehir sakinlerinin protestolarından sonra, 4000K LED aydınlatma armatürlerini daha sıcak 3000K ile değiştireceğini açıkladı. Ancak, sokak aydınlatma ağından sorumlu kamu kuruluşu Seattle City Light, değişikliğin, şehir sakinlerinin kaygılarına ya da 2016 yılında American Medical

Devamını okuyun »

Göz yardım ve bağış kuruluşu (eye charity), ofis ışıkları altında beyaz masa kullanılmamasını öneriyor

Önde gelen bir göz yardım ve bağış kuruluşunun üst düzey yetkilisi, beyaz yakalı çalışanları modern ofis aydınlatması altında beyaz masalarda oturmamaları konusunda uyarıyor. Toronto merkezli Canadian National Institute of the Blind’da (Kanada Ulusal Körler Enstitüsü) gerçekleştirilen araştırmanın başkan yardımcısı Keith Gordon, aşırı mavi ışığa maruz kalmanın tehlikelerini azaltmak için bir

Devamını okuyun »